Pomarańcze: korzyści zdrowotne

Pomarańcze zawierają wiele składników odżywczych i związków roślinnych, które korzystnie wpływają na pamięć.

Badanie przeprowadzone przez amerykańskich naukowców wykazało, że osoby pijące świeży sok pomarańczowy codziennie przez 8 tygodni osiągnęły najlepsze wyniki w testach poznawczych.

Pomarańcze zawierają również dużo witamin z grupy B. Wzmacniają układ odpornościowy i poprawiają funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Skórka pomarańczowa jest źródłem witamin upiększających, karotenoidy są roślinną formą witaminy A. Wpływają na jakość skóry i poprawiają wzrok.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *